江山市城南小學是一所較大規模的城區小學，參加課后托管的學生比例很高，托管率達 80%以上。隨著“雙減”政策的落地，學生在校時間延長，為提升課后托管服務質量，學校系統開發與實施“陽光活動”。
（一）整合課后時間：課間 10'+午間 30'+學后 60'
所謂“10'+30'+60'”是指學校里除了課堂教育以外的其它時間，包括課間、午間、學后托管等，可具體劃分為：課間（10 分鐘），午間（12:00—12:30），學后托管（4:00—5:00）?！?0'+30'+60'”作為學校教育的重要組成部分，是學生緊張學習之中的一種積極性休息，是學生課后碎片化閑暇時間的“系統集成”，也是學生可以自由存取的“時間銀行”。
（二）設置閑暇活動：微項目+微主題+微實踐系列活動
根據課后時間不同時段的特征與功能，分別設置三類陽光活動：
（三）集成活動空間：室內空間+室外空間+校外空間
在現有條件下，充分利用就近室內外空間、創新活動形式等途徑，把快樂的課間、午間和學后托管時間還給孩子。
針對樓層高的學生，在各個樓層間的長廊、走廊拐角處放置了書吧，教室內有飛行棋、圍棋、華容道、魯班鎖、漢諾塔等多種項目供學生選擇。針對低樓層的學生，鼓勵孩子們在小操場、大操場上“撒開跑”。在教學樓之間的空地上還粘貼了跳房子貼畫，學生可以在課間“跳一跳”。
陽光活動的開發與實施，推進城南小學課后服務向“全面覆蓋、保證時間、提高質量、強化保障”進一步發展，在提供分層、分級、分類的個性化服務中推陳出新，實現“全員、全時段、全過程”育人，豐富學生的校園生活，為童年涂上絢麗的底色。（江山市城南小學 供稿）